Recetas

Cómo hacer esqueixada catalana de bacalao

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La esqueixada de bacalao es una fuente importante de proteínas y muy poca grasa. Además de ser un pescado que nos proporciona calcio, magnesio y fósforo, junto con todas las vitaminas y minerales de los vegetales.

La esqueixada es un plato muy adecuado en la edad del crecimiento y personas mayores, por lo que si quieres saber la forma de prepararlo, no puedes perderte este artículo de sobre cómo hacer esqueixada de bacalao.

30 minutos Dificultad bajaIngredientes:
  • 400 g de bacalao
  • ½ cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 2 tomates maduros
  • Aceitunas negras
  • Aceite de oliva
  • Vinagre (opcional)
También te puede interesar: Cómo hacer bacalao a la gallegaPasos a seguir para hacer esta receta:1

Lo primero que deberás hacer, unos días antes, será desalar el bacalao. Para ello, deberás ponerlo remojo e irle cambiando el agua cada 8 horas. Asimismo, en este otro artículo podrás ver algunos trucos para desalar el bacalao.

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Una vez desalado, deberás escurrirlo y secarlo para eliminar el exceso de agua e ir desmigando el bacalao con las manos, que eslo que en catalán se conoce por esqueixar, de donde procede el nombre del plato. Puedes ir colocándolo en una bandeja o plato grande.

Imagen: cocericantar.blogspot.com3

Seguidamente, tendrás que pelar y picar la cebolla y lavar y cortar a dados los tomates, el pimiento rojo y verde para agregarlo al bacalao "esqueixado" o desmigado.

Imagen: dulceisalao.blogspot.com4

Remuévelo todo y agrega por encima unas olivas o aceitunas negras con hueso. A la hora de servirlo, deberás aliñarlo con un buen aceite de oliva virgen y, si lo deseas, un poco de vinagre; recuerda que el bacalao estaba inicialmente salado, por lo que deberás controlar la sal que añadas.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo hacer esqueixada catalana de bacalao, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Comida y bebida.

Consejos
  • Es más recomendable servir la esqueixada de bacalao bien fría.

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